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主题培训课程

团队减压课程

    绩效一般随压力的增加而上升,没有压力就没有绩效,当压力上升到一定的区域后,进入压力舒适区,在此区间,绩效随着压力的增加明显上升。但是当突破人所能承受的压力极限后,绩效直线下降。巨大的压力能激发一个人的潜能,但掌握不好,也可能击垮一个人的身体、精神甚至生命。都市白领现在感觉工作压力越来越大,情绪明显低落,没有工作热情,每天生活在忙碌之中,身体处于亚健康状态,工作效率也随之下降。这些问题,成了各大公司最焦虑的因素,为此非凡拓展为您专门设计了这个课程,以解您的燃眉之需。 

针对人群:
企业办公室职员  基层员工
课程目标: 
培训员工面对压力时的心态是:适度的压力不仅是正常的,而且是有益的,只有过度的压力才是有害的。

保持乐观的态度去面对所有事情;保持对工作的兴趣;积极地去面对工作;在操作层面,预防压力要远远重于减缓压力;

学会在工作中拒绝别人的过分要求、善于对工作进行细分并优先排序、充分与上司沟通。
 
在该课程设计上重点突出:
•  减压

•  亲近自然

•  娱乐

•  建立员工之间更深友谊

 

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